Методические рекомендации по физической и огневой подготовке личного состава подразделений специального назначения icon

Методические рекомендации по физической и огневой подготовке личного состава подразделений специального назначения



НазваниеМетодические рекомендации по физической и огневой подготовке личного состава подразделений специального назначения
страница4/4
Дата конвертации06.12.2012
Размер480.67 Kb.
ТипМетодические рекомендации
скачать >>>
1   2   3   4

Приемы боя с автоматом


^ Изготовка к бою. Для подготовки к бою автомат предварительно берется в правую руку. Послать автомат штыком вперед и подхватить его левой рукой за цевье, а правой — за шейку приклада. Одновременно сделать шаг левой ногой вперед и слегка согнуть ноги.


Последовательность обучения:

1. Выполнить изготовку к бою из строевой стойки в медленном темпе. Из изготовки к бою взять автомат в правую руку и принять положение строевой стойки.

2. Выполнить изготовку к бою в движении шагом.

3. Выполнить изготовку к бою в движении бегом.

^ Приемы нападения


Укол без выпада. Из изготовки к бою послать автомат штыком в цель до полного выпрямления левой руки, выдернуть штык и принять изготовку к бою.


Последовательность обучения:

1. Выполнить укол из изготовки к бою на месте и принять изготовку к бою.

2. Выполнить укол без выпада в движении шагом и бегом.

3. Выполнить укол без выпада по группе чучел.


Укол с выпадом. Из изготовки к бою послать автомат штыком в цель с одновременным толчком правой ноги и выпадом левой, выдернуть штык и толчком левой ноги назад принять изготовку к бою (на месте) или с толчком правой – принять изготовку к бою и продолжать движение.


Последовательность обучения:

1. На счет «раз» из изготовки к бою послать автомат штыком в цель с одновременным толчком и выпрямлением правой ноги и выпадом левой. На счет «два» выдернуть оружие, послав его прикладом к своему правому бедру. На счет «три», отталкиваясь левой ногой, послать оружие вперед и принять изготовку к бою (рис. ниже).

2. Выполнить укол с выпадом в целом в медленном и быстром темпе.

3. Выполнить укол с выпадом в движении шагом и бегом.

4. Выполнить укол с выпадом по группе чучел.

5. Выполнить укол с выпадом в сочетании с уколами без выпада.




Удар прикладом сбоку. Из изготовки к бою с толчком правой ноги и постановкой ее на линию левой нанести удар острым углом приклада сбоку по голове противника и принять изготовку к бою (ниж. рис. А).


1. Последовательность обучения:

2. На счет «раз» из изготовки к бою нанести удар прикладом сбоку. На счет «два» принять изготовку к бою.

3. Выполнить удар прикладом сбоку в целом в медленном и быстром темпе.

4. Выполнить удар прикладом сбоку в движении шагом и бегом.


Удар прикладом вперед наносится из изготовки к бою затыльником автомата в лицо противника (ниж. рис. Б).



Последовательность обучения:

1. Выполнить прием по разделениям: на счет «раз» — из положения изготовки к бою, правой рукой резко послать приклад вперед–вниз и перехватить автомат за ствольную накладку правой рукой снизу (автомат находится над правым плечом магазином вверх); на «два» — с шагом левой ноги нанести удар затыльником приклада вперед.

2. В дальнейшем последовательность обучения удару прикладом автомата вперед такая же, как и при ударе прикладом сбоку.


^ Удар магазином. Из изготовки к бою, беря автомат на себя, резким движением нанести удар магазином в лицо или грудь и принять изготовку к бою (рис. ниже).


Последовательность обучения:

1. На счет «раз» из изготовки к бою согнуть левую руку и взять автомат на себя. На счет «два» нанести удар магазином в лицо или грудь противника. На счет «три» принять изготовку к бою.

2. Выполнить удар магазином в целом в медленном и быстром темпе.

3. Выполнить удар магазином в движении шагом и бегом.

4. Выполнить удар прикладом сбоку в сочетании с ударом магазином и уколами при поражении группы чучел.




^ Приемы защиты с оружием


При столкновении с противником, вооруженным автоматом или карабином, в целях защиты необходимо использовать свой автомат. Для этого производится короткий и резкий удар по угрожающему оружию противника с целью отбива его в сторону. Различают отбивы вправо, влево и вниз–направо. Вслед за отбивом автоматом немедленно наносится укол штыком или удар прикладом.


^ Отбив стволом автомата вправо. Если противник наносит укол штыком или угрожает выстрелом в упор, быстрым движением левой руки вправо–вперед, а правой – к себе, отбить оружие вправо и нанести укол штыком или удар прикладом, магазином (ниж. рис. А).


^ Отбив стволом автомата влево. При угрозе противника автоматом быстрым движением левой руки влево–вперед отбить его оружие влево (ниж. рис. Б) и нанести укол штыком или удар прикладом, магазином.


^ Отбив стволом автомата вниз–направо. При угрозе автоматом быстрым движением правой руки вправо–вверх–влево (описывая стволом букву «С») отбить оружие противника вниз–направо и нанести укол штыком или удар прикладом, магазином (ниж. рис. В).



Последовательность обучения:

1. Разучивание отбивов проводится по разделениям. На счет «раз» отбить оружие. На счет «два» нанести укол. На счет «три» принять изготовку к бою.

2. Выполнить отбив в целом в медленном и быстром темпе: вначале на месте, затем в движении, в последующем – в сочетании с другими приемами и при различных передвижениях, с отбивами и поражением группы чучел.


^ Приемы обезоруживания


Обезоруживание противника при конвоировании с автоматом


Последовательность обучения:

1. На счет «раз» (противник конвоирует, заставил поднять руки вверх или над головой) с поворотом направо–кругом правым предплечьем отвести оружие вправо и захватить его правой рукой. На счет «два» захватить оружие левой рукой. На счет «три» нанести удар в промежность. На счет «четыре» провести заднюю подножку с ударом прикладом по голове. На счет «пять» обезоружить противника (рис. ниже).

2. Выполнить обезоруживание противника в целом в медленном и быстром темпе.

3. Выполнить обезоруживание при конвоировании медленным и быстрым шагом.



^ Обезоруживание противника при ударе прикладом сбоку


Последовательность обучения:


1. На счет «раз» (противник наносит удар прикладом сбоку), отклоняясь назад, левой рукой ударить по прикладу и выбить оружие. На счет «два» нанести удар ногой в промежность. На счет «три» захватить левой рукой правую руку противника у кисти, а правой — за одежду у локтя. На счет «четыре» провести загиб руки за спину и обезоружить противника (рис. ниже).

2. Выполнить обезоруживание в целом в медленном и быстром темпе.

3. Выполнить обезоруживание и конвоировать противника.

4. Выполнить обезоруживание и связать противника.



Обезоруживание противника при уколе штыком с уходом влево и вправо, при угрозе пистолетом в упор спереди и сзади описано в НФП-78, пособиях МВД СССР, 1970, 1973 г.г.


В последующем совершенствование приемов и действий со штатным оружием проводить в сочетании с ранее изученными акробатическими упражнениями (кувырками, сальто вперед и т. д.) и заканчивать изучением комплекса № 2.


^ Кувырок с оружием


При совершении кувырков оружие (автомат) берется правой рукой хватом сверху за шейку приклада, левой — за ствольную накладку (ниж. рис. А), магазином к себе. В момент выполнения кувырка в группировке оружие прижимается к туловищу.


Обучение кувыркам проводить вначале с места (ниж. рис. Б),



затем с прыжка, после чего выполнять полет–кувырок с разбегу (верхний рис. В). Все кувырки должны заканчиваться изготовкой к бою с одновременным уколом штыком, ударом прикладом или магазином (рис. ниже).




Комплекс № 2

(совершенствование приемов боя автоматом)



1. изготовка к бою;

2. укол без выпада;

3. с шагом левой, удар прикладом вперед;

4. с шагом правой, удар магазином в подбородок;

5. с шагом левой, отбив влево;

6. с шагом правой, удар прикладом сбоку;

7. укол с выпадом левой ногой;

8. поворот кругом на левой ноге, удар назад каблуком правой ноги в лицо;

9. изготовка к бою;

10. отбив вниз–направо;

11. укол с выпадом левой;

12. отбив влево;

13. удар правой ногой в сторону;

14. поворот кругом, изготовка к бою;

15. с шагом левой, удар прикладом вперед;

16. отбив влево;

17. прямой удар правой ногой в пах;

18. с шагом левой, удар магазином в подбородок;

19. с шагом правой, удар прикладом сбоку;

20. изготовка к бою.


Приложение 1: Оборудование спортзала


Для качественного проведения занятий спортивный зал должен быть размером 10–12 x 20–24 м (200–250 кв. м), иметь хорошее освещение и вентиляцию.


При нем целесообразно иметь следующие помещения:

1. Раздевалку для личного состава.

2. Душевую.

3. Сушилку.

4. Комнату для инструктора.

5. Медицинский уголок.

6. Кладовую для инвентаря.

7. Туалет.


Перечень спортивных снарядов

1. Стационарные

на взвод (шт.) на отделение (шт.)

– мешки боксерские 4–6 2–3

– груши боксерские с растяжками 3–4 1–2

– макивары 6–8 2–3

– чучела борцовские 2–3 1–2

– стенки гимнастические 2–3 1–2

– вираж 1 1

– ковер борцовский 8x8 м (10x10м) или гимнастические маты такой же площади 1 1

– мишени для метания 3 2

– зеркало 1,5x1,5 м 1 1


2. Переносные

на взвод (шт.) на отделение (шт.)

– стенки высотой 1,5–2,0 м 2 1

– трамплин гимнастический 2 1–2

– маты поролоновые гимнастические 4–5 2–3

– маты с креплением для подвешивания с нарисованным силуэтом 4 2

– тренажер для «набивки» рук и коленей 1 1

– штанги, гири, гантели

– ножи, малые пехотные лопаты, резиновые палки, щиты, шлемы, макивары ручные – на 50% личного состава


ПРИМЕЧАНИЕ

Для занятий гимнастикой в зале устанавливаются: перекладина, брусья и снаряды для прыжков.


^ Примерный план размещения оборудования спортивного зала



Описание спортивных снарядов и тренажёров



1. Мешки боксерские — стандартные подвешиваются с таким расчетом, чтобы верхний обрез мешка был на высоте 170–180 см от пола и 80—100 см от стены. Расстояние между мешками — 200–300 см



2. Груши боксерские — стандартные укрепляются на растяжках на уровне груди (135–155 см) на таких же расстояниях, что и мешки.


3. Макивары. Изготавливаются из прочной древесины (дуб, бук). Основания макиваров жестко прикрепляются к полу на расстоянии 40–50 см от стены. Ударные части — обтягиваются амортизирующим материалом (войлок, фетр, резина) и обкручиваются капроновой веревкой (А). Можно макивары изготовить из списанных автомобильных рессор (Б).






4. Чучела борцовские — кожаные или из дермантина, набиваются опилками, закрепляются на стене ремнями на расстоянии 200–300 см одно от другого.


5. Вираж. Изготавливается из досок толщиной 30–40мм. Он должен иметь наклон 65–70 градусов, высоту — 200 см и устанавливаться в углу спортивного зала.



6. Мишень для метания ножей и лопат. Изготавливается из обрезков деревянного бруса, укрепленных торцевой стороной наружу. Размеры ее: высота —180–200 см, ширина — 80 см, толщина — 20 см. Целесообразно нанести на ней силуэт человека с обозначением болевых точек.




7. Макивара ручная. Представляет собой деревянную доску размером 25x40 см, обтянутую амортизирующим материалом (войлок, фетр, резина). Вместо ручной макивары можно использовать боксерскую лапу.



8. Стенка переносная. Изготовляется из фанеры, верх стенки — из мягкого материала (поролон, губчатая резина). Общая высота 1,5–2,0 м.



9. Трамплин. Рекомендуется стандартный трамплин на амортизаторах (ТУ-63-2559-76).





10. Маты гимнастические с креплением для подвешивания. Должны иметь нарисованный силуэт человека с обозначением болевых точек.


11. Тренажер для набивки рук и коленей. Верхняя выпуклая часть тренажера обивается пластинками из бамбуковых трубок, которые крепятся тонкой проволокой, таким образом, чтобы они были не жестко закреплены и амортизировали.



12. Нож для метания (тренировочный) — по своей форме, весу и расположению центра тяжести должен имитировать штык-нож автомата.


В спортивном зале также должны быть планшеты, стенды, рисунки, показывающие болевые точки тела человека, технику выполнения приемов и действий.


Зал оборудуется установками для световых эффектов и аппаратурой для воспроизведения записей различных шумов и музыки.


Приложение 2: Огненно-штурмовая полоса


Общая длина — 250 метров.


1) Завал длиной 11 м и шириной 4,5 м. Расстояние между кольями — 1 м. Высота кольев:

а 0,4 м

б 1 м

в крайних — 0,8 м, средних — 0,4 м

г крайних — 1,2 м, средних — 0,8 м

д крайних — 0,4 м, средних — 0,6 м

е крайних — 0,8 м, средних — 1,2 м

ж 0,4 м

з 1 м

и крайних — 0,8 м, средних — 0,6 м

Первые четыре группы кольев оплетаются проволокой вдоль, поперек и по диагонали, а остальные — соединяются металлическими трубами толщиной 80 мм.

2) Забор высотой 3 м, толщиной 20–25 см.

3) Разрушенное двухэтажное здание с вертикальными лестницами и натянутыми на высоте 4 и 6 м тросами длиной 15 м. Высота здания — 6 м, ширина — 8 м, длина — 6 м.

4) Лестничная площадка с двухметровым разрывом и оконным проемом. Общая длина конструкции — 8 м, ширина — 4 м, высота нижнего обреза оконного проема над землей — 2,5 м.

5) Разрушенный мост с качающимися балками. Общая длина — 10 м, ширина — 4 м. Количество балок — 14–16 шт., высота их над землей — 40 см.



6) Арочная конструкция и две зигзагообразные кирпичные стенки. Высота арочной конструкции — 1,7–1,5 м, ширина — 2,5 м, длина — 5 м. Высота кирпичных стенок — 1,8 м, ширина коридора между ними — 1,2 м, длина — 5 м.

7) Подземный коллектор длиной 20 м с 2–3 проходами сечением 1,2 x 1,2 м. В начале и конце коллектора оборудуются траншеи глубиной 1,5 м, шириной 1 м и длиной: в начале коллектора — 6 м, в конце — 9,5 м. Выход из коллектора накрывается металлической сеткой.

8) Участок для тренировки в сближении с противником под прикрытием огня группы обеспечения. Длина участка — 25 м, ширина — 9,5 м. Количество коридоров — 6, шириной по 1,5 м. Высота сетки над землей — 50 см. В конце участка оборудуется траншея глубиной 1,5 м, шириной 1 м и длиной 9,5 м. В 5 метрах от переднего края сетки устанавливаются два кронштейна для жесткого крепления автоматов, которые укрепляются так, чтобы превышение траекторий пуль над сеткой было 50–70 см.

9) Участок для гранатометания. Длина — 50 м. Оборудуется в соответствии с условиями 1 упражнения метания ручных гранат Курса стрельб КС СО и БМП-76.




ПРИМЕЧАНИЕ

На препятствиях 1, 3, 4, 5, 6 имитируется пожар.
1   2   3   4



Похожие:

Методические рекомендации по физической и огневой подготовке личного состава подразделений специального назначения iconОбитатели миража pr специального назначения
Исключительное право публикации книги А. Г. Михайлова и Ю. В. Романова «Обитатели миража. Pr специального назначения»
Методические рекомендации по физической и огневой подготовке личного состава подразделений специального назначения iconМетодические рекомендации по проведению I,II,III этапов Всеукраинской ученической олимпиады по физической культуре и спорту (приложение 1)
Просим довести информацию до сведения руководителей общеобразовательных учебных заведений
Методические рекомендации по физической и огневой подготовке личного состава подразделений специального назначения iconМетодические рекомендации к проведению урока Доброты
Возникла идея ежегодно проводить такие уроки и сделать их традиционными. Урок, проведенный на основе гуманной педагогики, имеет свои...
Методические рекомендации по физической и огневой подготовке личного состава подразделений специального назначения iconМетодические рекомендации к проведению урока Доброты
Возникла идея ежегодно проводить такие уроки и сделать их традиционными. Урок, проведенный на основе гуманной педагогики, имеет свои...
Методические рекомендации по физической и огневой подготовке личного состава подразделений специального назначения iconМетодические рекомендации о подготовке и проведению I этапа Всеукраинских ученических олимпиад
Всеукраинских ученических олимпиадах, турнирах, конкурсах по учебным предметам, конкурсе-защите научно-исследовательских работ, олимпиад...
Методические рекомендации по физической и огневой подготовке личного состава подразделений специального назначения iconМетодические рекомендации по самостоятельной работе студентов по дисциплине «Этика деловых отношений» для специальности 090227
Методические рекомендации по самостоятельной работе студентов по дисциплине "Этика деловых отношений" для специальности 090227 "Обработка...
Методические рекомендации по физической и огневой подготовке личного состава подразделений специального назначения iconИнструкция инженера-технолога
Постановления, распоряжения, приказы, методические и нормативные материалы по технологической подготовке производства
Методические рекомендации по физической и огневой подготовке личного состава подразделений специального назначения iconМетодические рекомендации по самостоятельной работе студентов по курсу «Культурология». Таганрог: Изд-во трту, 2004. 16 с
Составитель Е. В. Папченко Методические рекомендации по самостоятельной работе студентов по курсу «Культурология». – Таганрог: Изд-во...
Методические рекомендации по физической и огневой подготовке личного состава подразделений специального назначения iconРекомендации по подготовке и написанию проектной заявки
Претенденты на получение гранта должны подать проектную заявку, оформленную в соответствии со следующими рекомендациями
Методические рекомендации по физической и огневой подготовке личного состава подразделений специального назначения iconМетодические указания "Физическая реабилитация" (для студентов 4 курса медицинских факультетов)
Методические указания к практическим занятиям по физической реабилитации (для студентов 4 курса медицинских факультетов) / Под ред....
Разместите кнопку на своём сайте:
Документы


База данных защищена авторским правом ©gua.convdocs.org 2000-2015
При копировании материала обязательно указание активной ссылки открытой для индексации.
обратиться к администрации
Документы

Разработка сайта — Веб студия Адаманов